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「鑫鼎娱乐真人赌博」冬瓜这样烧,比肉更香更好吃,软糯多汁超下饭,怎么也吃不够

   发布日期:2020-01-09 10:22:39  浏览次数:3727

「鑫鼎娱乐真人赌博」冬瓜这样烧,比肉更香更好吃,软糯多汁超下饭,怎么也吃不够

鑫鼎娱乐真人赌博,夏季来了,天气炎热,在饮食上尤其需要清热防暑,这时候水分大营养还丰富的各式瓜果便成了夏日餐桌首选。都知道苦瓜清热解毒,然而苦瓜有苦味,一般的孩子真不爱吃,如果不能吃苦味,大可不必硬着头皮吃苦瓜。有一种清甜的瓜,叫做冬瓜,它口感香甜软糯,清热解暑功效更胜苦瓜一筹,没有孩子不爱吃。冬瓜还物美价廉,2元钱就能买一大块,回来蒸煮炒炖,怎么吃都好吃。

冬瓜低脂低热量,还有消水肿助消化的功效,女人们尤其要多吃,在整天喊着减肥的夏天,常吃冬瓜肯定没错!今天小编给大家分享的这个冬瓜的做法,香糯软滑多汁,吃起来口感媲美红烧肉,舌头一碾就烂。最重要的是多吃也不会长肉,2元钱做一盘随心吃,我家里人都十分喜爱这种做法,夏天来了,隔天必须做一次,端上桌就吃个精光。

【烧冬瓜】冬瓜700克,酱油15克,盐1克,胡椒粉1克,蒜末2克,温水小半碗。

【制作步骤】

1,冬瓜去皮去瓢,其实吃冬瓜皮大有好吃,它的清热解暑利尿特别好,但是孩子不喜欢,所以就去了皮。

2,冬瓜切成1厘米大小的块儿,这样的大小容易熟也不会变烂,孩子吃起来特方便。

3,热锅,锅内倒入适量的油,爆香蒜末。

4,倒入冬瓜块儿,不断翻炒。

5,加入小半碗温水煮沸再小火炖煮到微微透明,这一步可以让冬瓜口感变得很软糯。

6,最后调入酱油和盐拌匀就能出锅,真的很香哦。

一盘香软糯口的烧冬瓜就出锅,孩子说这个汤汁他要用来拌饭,还吃了2碗,看来真是开胃极了呢,看到孩子这样爱吃,做妈妈的真是欣慰,您要是学会了,也给孩子多做做,这个瓜,夏天吃真是最舒坦了!如果您有冬瓜更多的吃法,欢迎留言和馋猫交流哦~


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